足からの見直し・・・

神戸ユニバーサル研究会で知り合えた♪
アスケル神戸（三ノ宮）へおじゃましました。
アスケル神戸さんは　
すべての健康は足から♪をコンセプトに
様々な場所で足から人々の人生を変えて行く取り組みをなさっている会社。
http://askel.jp　



靴は大好きだし･･･
ヒールをよく履いていたときは
デパートの店員さんにインソール入れると
疲れが違うことを教えていただき･･･
それ以来　インソールはよく使っていた。
でも　なかなか　インソールのみを作る･･･と
言う視点では　また行こう♪
次行こう♪で　
アスケル神戸さんへ伺う１歩が遅れてた。




今回　うかがうきっかけにもなったのは
やはり･･･腰痛。
足元から見直す必要と足病学と言うもののお話を
前に伺っていたことから　やはり健康は足元からか･･･と

しかし！実際に　伺ってみて･･･びっくり。
インソールのみを作る。と思っていた私の考えはまちがいで･･･
私の姿勢、癖、歩き方や休憩の仕方etc･･･
こんなに細やかにご指導いただけて　
足首や足の疲れもほぐしてくれる♪

そして　インソールを作って終わりじゃない！
その後定期的な検診やリラゼーションまで行なってくれる。

ノーリフトの講習とかでも　そうだけど･･･
ただ　きてよかった♪ではなくて
それをいかに　継続できるか･･･
いかに　自分が知識人となって次へ情報提供していけるか
そういうことまで　サポートしていく
フォローアップシステムは　本当に大切だと思う。

足元からの健康の見直し♪
また　素敵な出会いの広がりの１歩でした!!













足の状態をはだしで床の上で見ていただき
マッサージを受けてから♪　足の形の測定へ♪


これが私の足型!?２２．５ｃｍ（笑）　　

腰痛と操体

久しぶりに･･･いや　こんなに痛くなったのは　初めてかも･･･
腰痛が悪化して･･･昨日は1日動けず。
今朝は　熱もあるし･･･で　久しぶりに病院＆カイロへ･･･
熱があるから　カイロはしてもらえないけど
操体と言うものをゆっくり1時間半体験した。
体の声を聞きながら　筋肉をリラックスさせる。
楽な方へと動かしていく･･･という
（きっともっと奥深いんだけど･･･1回体験では説明出来ない！？）　
感覚的にも　初めてで　とっても不思議な治療だったけど･･･
数回繰り返しただけで　楽になるから　また　不思議♪

日本で病棟看護師のときに痛めた腰が　
何かあるたびに痛むけど･･･
痛むたびに･･･おもう。
ノーリフトだ･･･“自分でも気をつけなきゃ”ってね（笑）
また　そういうときに限って･･･
1歩前に進もう！という出会いがある♪不思議。

みんなにとっても　明日が素敵な1日になりますように♪

ブログとメンタル

日本に帰ってきて あっという間に5ヶ月が過ぎる。
オーストラリアにいたのは　夢のように･･･
また　5年もいたはずなのに･･･3ヶ月ぐらいのように感じる。
それぐらい　日本は忙しいのか･･･なじんでいるのか（笑）

この間から･･･ブログを更新しよう♪と思いながら･･･
各題材もたくさんありながら･･･
書く気にならなかった。
ブログって　友達に向けた近況報告でもあるけど
ノーリフトを始めてからは　
いろんな人にも見てもらえるように設定もしている為
いろんなことを考えるし･･･言葉も選ぶ･･･。

今　こうして更新しよう!と動き出せたことは
きっと　落ち着いてきたんだと思う。
ブログを見ながら･･･自分のメンタルがわかる（笑）
（他人にはもっと伝わっていたりして･･･苦笑）

ノーリフトを広めたい。
ノーリフトをきっかけとして
看護師が　介護職に携わる人たちが　
自分達の力で現場が変わる事を実感して欲しい。

日本にも　リフト使用技術を教えてくれる人はたくさんいる。
いろんな業者さんとも連携が取れる。
だからこそ、私は　自分が学んだノーリフトの精神
なぜこれが必要なのか・・・
それだけに情熱を注いで　現場に入って生きたい。と思う。

人との出会いによって　エネルギーをもらい
人との出会いによって　傷ついて･･･
でも　この10日間程･･･新しい多くの出会いや再会があって♪
じっくり時間をもって話すことから
やっぱり　まちがいじゃない！
やらなきゃいけない！と　エネルギーをもらい･･･

また　新しい境地を切り開いていこうと決心できた。

後ろ向きでもいい･･･
みんなと共有したいからこそ　ブログも更新していかなきゃ。と･･･
出会えた人たちに支えられて･･･決心できた！
ありがとう！！

感謝＆LOVE