日豪国際フォーラム開催♪

来年1月25日（日）兵庫県医師会館にて
ノーリフトをテーマにフォーラムを開催します。

オーストラリアの看護連盟でノーリフトや労働環境マネージメントを
指導してきた責任者であり　私のよき理解者♪
基調講演には　Jeanette氏を迎えてノーリフトを10年間で全土に広めた歴史や
4対1（1人の看護師の受け持ち患者数４）を
勝ちとるまでのオーストラリアの看護労働環境の変化を紹介。
そして　日本でノーリフト（持ち上げない）を実践していく為に
必要なことを　日本で活躍されている5名の日本人シンポジストの
ご協力によって日本でのケースをディスカッションしていきたいと思います。

日本で初めての紹介＆取り組みなので
調整にバタバタしていますが･･･

4月頃に･･･思い付きから始まったこの計画が･･･どんどん大きく　そして　やっと　形になりました。
多くの方の御支援とあったかいご助言によって動き出し　今月下旬には　ホームページも出来ると思います。

少しでも　多くの方にノーリフトを知っていただき
労働環境が変わらないことに･･･あきらめ働き続けるのではなく
なにか　道が出来ないか･･･
お互いをサポートし合える環境作り♪
心地いい職場作りを目指して！！

労働♪看護♪介護♪人生♪
夢ある＆愛ある　人との係わり、関係づくりに　
ノーリフトをキーワードにしながら
私自身、つなげていきたいと思っています。

また　少しづつ報告していきますので♪
楽しみにしていてください！
多くの方々に出会えること＆つながることを楽しみに♪

和み時間♪

神戸で気心知れた友達でなべParty♪をした。
というか･･･2日前急にモツ鍋が食べたくなり･･･
う～ん。食べたい食べたい！で･･･
友達にメールを送ったら　なんと！！

全員「いくよ～」と♪

すごい。
それも彼ら同士は　初対面ばかりなのに･･･
だぁれもそれを気にしない（笑）で　
集まってくれたぁ。

久しぶりの神戸上沢駅近くの「山本」でのモツ鍋♪
おいしかった以上に　
みんなととっても素敵な時間＆楽しい時間を過ごせたことが嬉しくて･･･

友達との和み時間♪
仕事も大切だけど･･･
こういう時間があってこそ　仕事充実時間になるなぁと♪
仕事に！恋に！勉強に！教育に！頑張っている友達から　
たくさんのエネルギーをもらった夜でした。

一瞬のチャンス♪

週に1度　滋賀医科大学の社会医学部でお世話になっていることから
昨日は　電車で滋賀まで♪
遠いと思っていたが　行ってみるととっても素敵な電車の小旅行で！
あっという間の1日。
また　いくたびに　先生方と腰痛の話や現場のことなど
たくさんのことを学べるし･･･　
オーストラリアのような　サポート体制を感じれる。
社会は鋭く見つめながらも　お互いの考え意見は尊重＆議論する♪
専門を極める姿勢が学べる　私が今一番好きな場所です。

で･･･この大学への道のり♪
一度も寝過ごしたことがなかったのに･･･
やってしまった。昨日･･･眼が覚めたら　草津！！
でも　「あ～次でおりたら間に合うか」と
だいたい早めにでているので　どたばたすることなく
落ち着いていたが･･･
次の駅で･･･もどる為に乗り換えようとすると･･･
停電の為　もどりの列車は　遅れていると！！
そして　待つこと３０分。やっと電車がきましたが･･･
その30分で　私は多くのチャンスを逃していたことに気が付いた。
草津で眼が開いたときに　すぐに行動しなかった。
次の駅でも　普通電車が止まっているのに　新快速にのろう♪と
次の電車を待った･･･等々。とってもしょうもないことなのですが。。。
考えていると多くのチャンスが　あったことに気が付いた。

ミスを生んだ原因も　寝てしまう可能性があるときは
携帯でタイマーをあわせるとかね♪しておけばよかった（笑）。

ちょっとした　30分でしたが
一瞬のチャンスは　一瞬の怠慢！？や判断不足!?から逃してしまうんだなぁ。と
日本の時間を感じとった貴重な時間でした。

今日は　日本時間に乗り遅れないように♪
てきぱき　動くぞ!!

素敵な1日を♪LOVE

腰痛予防

毎週1回　滋賀医科大学でお世話になっている関係から
はじめて　びわこ学園を見学させていただけた。










日本のなかでも　ここの職員さんの
腰痛による労災申請は多いかも･･･といわれている。
子供達の移乗にリフトも使われては　いる。
それでも　なくならない腰痛。
これは　オーストラリアの今と似ている。














介護するもしくは　看護する側って
決して　移乗介助だけで　腰痛を負っているわけではない。
ベッド周りの体制、環境･･･
ちょっとしたことでも腰痛は起こる。

ハードをそろえても　ソフトがなければ
本当の意味の腰痛ゼロには結びつかない。
また　ノーリフトは決して　看護者側のだけのものではない。
患者さんの身体アセスメント＆コミュニケーション
褥瘡や第2次疾患＆障害の予防など･･･

決して　点から点（ベッドから車椅子）に運ぶものを見ているわけではない。
また　けっして　看護者だけのものじゃない。
ごみ収集者、図書館での本の移動、大学の先生
そして　子育てをしているおかぁさん。

この分野　まだまだ　日本では点でしか見れてないことが多いけど･･･
もっともっとつなげたい。
マネージメントからケアに･･･
労働環境整備からケアに･･･

今日も現場のナースやヘルパーは　
接骨院やマッサージに通っているはず･･･。

ノーリフトポリシーは（No liftitng Policy）　
日本でもライフポリシーになっていく必要ありだね。

結婚式♪

メルボルンで知り合い　
メルボルンでたくさん　たくさん語り合った
大切な友達が結婚した♪（おめでとう！！）

クールな彼女が結婚式！？って　思ったけど
式に出て　わかった。
彼女は　みんなにありがとうを伝えたかったんだなぁ。と･･･

1人で生きるのも　いいけど･･･
やっぱり2人がいい･･･
2人より　3人･･･3人より･･･4人･･･5人、6人（笑）

結婚式＆2次会の後は　独身オーストラリア帰り女？！
3人で･･･盛り上がった（笑）。もちろん♪話題は（笑）

そして･･･2人ともが言った言葉･･･
「Junkoさん32（才）でオーストラリアいったんだもんね。」
そう･･･2人とも私がオーストラリアに行った年齢に近いのです。
私のやったことを勇気が出るといってくれたが･･･
それを勇気といってしまっていいのか･･･どうなのか。

だって･･･すでに！？もう･･･！？
あれから5年たっても･･･独身♪ですからね（笑）

足からの見直し・・・

神戸ユニバーサル研究会で知り合えた♪
アスケル神戸（三ノ宮）へおじゃましました。
アスケル神戸さんは　
すべての健康は足から♪をコンセプトに
様々な場所で足から人々の人生を変えて行く取り組みをなさっている会社。
http://askel.jp　



靴は大好きだし･･･
ヒールをよく履いていたときは
デパートの店員さんにインソール入れると
疲れが違うことを教えていただき･･･
それ以来　インソールはよく使っていた。
でも　なかなか　インソールのみを作る･･･と
言う視点では　また行こう♪
次行こう♪で　
アスケル神戸さんへ伺う１歩が遅れてた。




今回　うかがうきっかけにもなったのは
やはり･･･腰痛。
足元から見直す必要と足病学と言うもののお話を
前に伺っていたことから　やはり健康は足元からか･･･と

しかし！実際に　伺ってみて･･･びっくり。
インソールのみを作る。と思っていた私の考えはまちがいで･･･
私の姿勢、癖、歩き方や休憩の仕方etc･･･
こんなに細やかにご指導いただけて　
足首や足の疲れもほぐしてくれる♪

そして　インソールを作って終わりじゃない！
その後定期的な検診やリラゼーションまで行なってくれる。

ノーリフトの講習とかでも　そうだけど･･･
ただ　きてよかった♪ではなくて
それをいかに　継続できるか･･･
いかに　自分が知識人となって次へ情報提供していけるか
そういうことまで　サポートしていく
フォローアップシステムは　本当に大切だと思う。

足元からの健康の見直し♪
また　素敵な出会いの広がりの１歩でした!!













足の状態をはだしで床の上で見ていただき
マッサージを受けてから♪　足の形の測定へ♪


これが私の足型!?２２．５ｃｍ（笑）　　

腰痛と操体

久しぶりに･･･いや　こんなに痛くなったのは　初めてかも･･･
腰痛が悪化して･･･昨日は1日動けず。
今朝は　熱もあるし･･･で　久しぶりに病院＆カイロへ･･･
熱があるから　カイロはしてもらえないけど
操体と言うものをゆっくり1時間半体験した。
体の声を聞きながら　筋肉をリラックスさせる。
楽な方へと動かしていく･･･という
（きっともっと奥深いんだけど･･･1回体験では説明出来ない！？）　
感覚的にも　初めてで　とっても不思議な治療だったけど･･･
数回繰り返しただけで　楽になるから　また　不思議♪

日本で病棟看護師のときに痛めた腰が　
何かあるたびに痛むけど･･･
痛むたびに･･･おもう。
ノーリフトだ･･･“自分でも気をつけなきゃ”ってね（笑）
また　そういうときに限って･･･
1歩前に進もう！という出会いがある♪不思議。

みんなにとっても　明日が素敵な1日になりますように♪

ブログとメンタル

日本に帰ってきて あっという間に5ヶ月が過ぎる。
オーストラリアにいたのは　夢のように･･･
また　5年もいたはずなのに･･･3ヶ月ぐらいのように感じる。
それぐらい　日本は忙しいのか･･･なじんでいるのか（笑）

この間から･･･ブログを更新しよう♪と思いながら･･･
各題材もたくさんありながら･･･
書く気にならなかった。
ブログって　友達に向けた近況報告でもあるけど
ノーリフトを始めてからは　
いろんな人にも見てもらえるように設定もしている為
いろんなことを考えるし･･･言葉も選ぶ･･･。

今　こうして更新しよう!と動き出せたことは
きっと　落ち着いてきたんだと思う。
ブログを見ながら･･･自分のメンタルがわかる（笑）
（他人にはもっと伝わっていたりして･･･苦笑）

ノーリフトを広めたい。
ノーリフトをきっかけとして
看護師が　介護職に携わる人たちが　
自分達の力で現場が変わる事を実感して欲しい。

日本にも　リフト使用技術を教えてくれる人はたくさんいる。
いろんな業者さんとも連携が取れる。
だからこそ、私は　自分が学んだノーリフトの精神
なぜこれが必要なのか・・・
それだけに情熱を注いで　現場に入って生きたい。と思う。

人との出会いによって　エネルギーをもらい
人との出会いによって　傷ついて･･･
でも　この10日間程･･･新しい多くの出会いや再会があって♪
じっくり時間をもって話すことから
やっぱり　まちがいじゃない！
やらなきゃいけない！と　エネルギーをもらい･･･

また　新しい境地を切り開いていこうと決心できた。

後ろ向きでもいい･･･
みんなと共有したいからこそ　ブログも更新していかなきゃ。と･･･
出会えた人たちに支えられて･･･決心できた！
ありがとう！！

感謝＆LOVE

いよいよ♪

月曜日からオーストラリアです！
暑い夏から　ひとっとび～　真冬のオーストラリアへ行ってきます。

今回のツアーは　研修もあるけど
私自身の課題もたくさん！
ビデオに　写真にetc．．．
帰ってきてからのために!!め～いっぱいがんばってきます!

7月7日七夕の夜に　関空を立ち♪
おりひめとひこぼしのじゃまをしながら？？
7月12日まで　ふゆの大陸に行ってきます。

P.S アデレードの友達へ♪
いろいろありがとう!久しぶりの再会　楽しみにしてます。

東京にて♪

先週は週の半分を東京で過ごし・・・
ばたばたと神戸に戻ってきました。
帰りの新幹線で　相撲とり：みやび山を発見！
斜め前だったので　ちらみをし（笑）「お～おすもうさんんだぁ」と心中で…。
でも　残念だなぁと思うのは　あれだけ大きな体で新幹線の中を歩くも・・・
人がよけて当たり前の態度。
お弟子さんも４人連れていたけど　みんな同じ態度でびっくり。
子供が一生懸命小さなスーツケースを引いていても　
子供がよけなきゃ行けない。
出るときも　周りがよけなきゃいけなくて・・・みてて？？？だった。
「ありがとう」の一言もなく　そのままずんずん歩いている彼らを見て　
とっても違和感を感じた。
みやび山のブログを見てみると　
なんだかとっても親しげな感じがあるのに・・・残念。
ちょっとした態度にでるよね。
…人の振り見て…じゃないけど　ほんと１つ１つ気をつけたいなぁ。

来週はオーストラリア♪ということは！？
今日からもう7月!?はやいね。
あっという間に夏も終わるんだろうなぁ。
久しぶりに今年の夏は　花火を見たいなぁ…。

＊7月7日から12日までアデレードで看護マネージメント研修会＊

高知福祉機器展

今年も3日間♪いってきました　ひろめ市場！でかつおのたたき三昧。
じゃなくて　高知福祉機器展（でもほんと　高知のたたきはおいしいね）

この福祉機器展の大好きなところは
来てくださる人が　主役なところ！！
業者の壁もすべて取っ払い　きてくださる人が一番探しやすく
体験しやすいようになっている。

今年は　特にベッド・マット・リフト・車椅子と・・・
楽な姿勢検討や辱創/腰痛/拘縮予防と介護/看護で問題となることを
いかに　点でなく線でプロからプロへとつなげていくかを
意識していたように思う。

私は　主にリフト周りでセミナーをしたり　さまざまなものにトライしたりと楽しんだ♪
“お尻まわり”で取り扱われてた　さまざまなオムツもわかりやすくて
最近　オムツが必要になってきた･･･100歳の自分の祖母に何がいいのかなぁと･･･真剣に探してしまった。

高知のエネルギーをもらって　帰ってきた神戸♪
まだまだ　いろんな問題を解決しなきゃいけなくて･･･ばたばたですが
1歩　1歩♪

第８回日本整形外科看護研究会学術集会

http://www.jaon.net/syukai.html
横浜で行われた　No Liftの推進　フォーラムに出席してきました。
いろいろな方との出会いに感謝。
そして　このような学術集会でノーリフトが取り上げられたこと！！
ほんとうにびっくりでした。
だんだん　ノーリフトが看護師さんの間にも広がっていくのが見える♪

わくわくした瞬間でした。
いつもいつもあたたかくご指導くださり･･･支えてくださる方に　ほんとに心から感謝。
1人では何もできないけど･･･ほんと　みなさんによってどんどん動いていくことに･･･
びっくり＆わくわく。

また　いろんなことが報告できることを祈りながら･･･

今年も またまた♪

高知福祉機器展の時期がやってきました！
http://welpa.cocolog-nifty.com/welpa/2008/05/post_0e97.html
下元さんが高知で　利用者さん　来場者さんの視点でこの福祉機器展！！
行って驚くのは　企業のための展示会ではないこと・・・
来てもらった人が　選びやすいように・・・
オーストラリアで見たシステムと同じ方法がこの機器展では取られています。
行って見る。“ｔｒｙ”の行って“みよう”じゃなくてね　
視点を変えて見るの見るね！必見！！

でも　この機器店もはじめは体育館からだというから・・・
驚き！！ここまで　認知されるまで　地道に!?続け　がんばることの必要性を感じます。
患者さんが　職員が・・・家族が・・・
みんなが　1人1人が施設で　病院でシンデレラになれるまで･･･
ぼろぼろの雑巾を使いながらも　与えられた環境で　
でも　チャンスが来たときは　人前でも堂々と踊る！？度胸を忘れず！！
進んでいく必要があるのかなぁとおもいます。

6月13,14,15日は　ぜひぜひ高知へお越しください。
私は　また　大好きな　プロの市場♪ひろめ市場にいけることも　楽しみにして・・・
エネルギーを　充電しよう！！

“きらけあ”に掲載されました。

“きらけあ”は　介護や看護に携わる人たちへの情報サイト♪
今回は　インタビュー形式で　No Liftting Policyを紹介していただきました。
http://www.kiracare.com/topic.html?PHPSESSID=1cb9dbb8f544da443d7da4b65c2c6b6f

この１つのインタビュー記事ができるまで･･･
何度も何度もバリアフリー展やカフェで　お話を聞いてくださり･･･
「そうですよね。そうですよね。」と　あたたかくサポートしてくださる森原編集長さんとスタッフの方に　気分をほぐしていただきながら･･･気がつけば･･･熱く？・・・べらべらしゃべっていた私（笑）。出来上がった記事を見せて頂いたときには　本当に嬉しかった。それは　私が伝えたかったこと･･･どれ１つとして　もらさずまとめてくださっていたから。きっと　患者さんもそうなのかなぁ。看護師とのコミュニケーションの中で　自分の思いを理屈なく受け止めてくれる。これがきっと人とのかかわりの中で　大切なことなのかもしれない。

相手の思いをそのまま受け止める。そこで　考えていく･･･そうだよなぁ。
ついつい減らず口ばかりをたたく！･･･に　なりがちだから　気をつけなきゃ♪と思った瞬間でした。

きらけあ編集長の森原さま＆スタッフの方々･･･ありがとうございます。
また　ご一緒できるこを心待ちに･･･。

看護師 バーンアウト・・・

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080521-00000003-cbn-soci
夜勤は看護師二人体制のところがあり　
急変があると1人で30人以上の患者さんを見ることになる･･･。
これらの病院は国の医療政策の中核を担う病院だといわれている。
そして・・・きっとこれらの病院は　7対1をとっているはず。
7対１・・・患者数7人につき　看護師1人。
でも　この問題に…この計算方法の落とし穴が　はっきりあわらている。

看護師も…患者さんも…私たちも…
こんな中で　病院に安心して命を預けられるのだろうか…。

日本の看護師には　とっては　きっといまさら…なんで？？問題に…。
って　ぐらい当たり前の環境だろう。
そして･･･そんなことが問題になっても　何も変わらない現場。
こうやっている間も　そんなリスクの高い中で働いている看護師が　山ほどいる。

それでも　今　こうして社会が目を向けだした。
今だからこそ…きっと看護師も自分達の力も声も出して
現実を変えていかないといけない。
誰かが　変えてくれるのではない。
私が…1人　1人が変えていく。

毎日　毎日　いろいろな出来事を通して　感じる…。
何のために　なぜ　そうなっているのか…。
お金もかかる。時間もない。・・・でも　命あってのお金の価値。
人生あっての時間。
忙しい毎日と感じるたびに　思う。だからこそ　なくしたくない心があると…。

明日も素敵な1日になりますように…
LOVE

やらなきゃね♪

水曜日に　看護学校での講義＆テストを終わらせて　高知入り。
2日間　介護関係者への環境＆リスクマネージメントの講習会♪
高知に行くといつも　下元さん＆うぇるぱの方々からエネルギーをもらうので　高知に行くのはいつもわくわく♪

でも　今回は　セミナーを通して　ほんと多くのことを考えさせられた。
介護職の方々の思いや現実。
講師として　できるだけこの貴重な時間を有効に　使いたいと
いろいろ伝えていこうと思ったが･･･
講義を終えて考えると･･･
いろいろ伝えるよりも　もっともっと具体的に　現実に現場に戻って　1つでも何か使えることを･･･伝えていきたいなぁと思うようなった。


あっという間の高地での3日間。
これからは　継続でのかかわりができるように･･･
もっともっと現場に返せるように･･･
考えていきたい♪と・・・

熱い思いで再スタートだぁ！！　

また　食べ過ぎた･･･

砂子療育園

わぁ…書きたいこといろいろありながら　まったく更新できてなかったなぁ。
帰ってからの１ヶ月…たくさんの方にお会いし　本当に元気をもらってる♪
まだまだ　ノーリフトへの道は長そうだけど…少しずつでも　知っていってもらえればなぁ。

日本でリフトの話をすると　いつも名前が出てきてた　
重症心身障がい者施設　砂子療育園♪
http://www.sunago.or.jp
見学させていただいたのは　リフトをどのように使っているのか…
療育園なので　外部者の出入りも少ないことから
リフトは天井にレールを這わす方法で　各部屋やトイレもちろん浴室にまで♪

なので　ところどころには　レールの切り替えがついていてました。









これだけの設備を整えていても　やはり日々の介助で腰痛は出てくると・・・
リフトを使っているオーストラリアの病院でもいってた問題は　やはり残ってはいる。でも　それでも今までにここまで設備を整えているとこは　見たことがない。

老人ホームでも施設でも病院でも　人力のみによって移乗されている現状…。
少しでも　こんな設備や考え方が広まるといいのになぁと　
見学させていただきながら…エネルギーをいただきました。

あいにくの雨でしたが　施設内の明るさと広さ＆窓の多さに感動♪
ほんとオーストラリアの施設を見ているようでした。　




砂子療育園の方々　お忙しいなかあったかく受け入れてくださり…
また　たくさんの貴重なお話　ありがとうございました。

施設見学などもできますので　興味ある方は　連絡してみてください♪
看護師さんも募集されていましたよ。
…私も働いてみたいなぁと…思った施設でした。

オーストラリア 看護・介護研修ツアー

2008年7月7日（月）～13日（日）
　　　 9月8日（月）～14日（日）
オーストラリア看護連盟とフリンダース大学と提供して
看護・介護労働環境マネージメントのツアーを計画しました。

宿泊ホテルは　アデレード市内でももっとも便利な
ヒルトンにとまり　毎夕食時には　現地日本人看護師＆
オーストラリア看護師との交流会も設けています。
お昼も付いています！
もちろん　講習会には　修了書も出ます。

全通訳つきの7日間です。

＜日程＞
1日目
関西空港（他空港相談）16：55発　シンガポール経由
2日目
アデレード　朝着　その後大学にて　講義を受けて　昼から病院と施設見学
　　　　　　夜は　ウェルカムParty　♪
3日と4日は　ノーリフトの研修会とコーチングを　
　　　　　　看護連盟の指導者などを呼んで行います。
5日目　　　大学にて　倫理に関する意見交換
　　　　　昼から希望者のみ　ワイナリーとドイツ村へ
6日目　アデレード発
7日目　関空着　朝　

金額が　312000円（7月）
　　　　317000円（9月）です。

両方とも　限定20名さまでのツアーとなっていますが
7月は　あと少しの定員なので・・・お問い合わせあれば　早めにメールくださいね
もしくは　直接　近畿日本ツーリスト株式会社　06-4397-8778（担当　谷口さん/脇山さん）へ連絡してみてください。

私も一緒に行くので　皆さんといろいろ話せること楽しみにしています。

さまざまな 出会いに感謝♪

まだまだ　ばたばた走り回って・・・
今日も大阪で３件。
それぞれ　違う職種の方々にお会いするも
結局　人って　コミュニケーションをいかにとるかなのかなぁ。と
またまた再確認♪

どれだけ物がよくなっても
どれだけ物が便利になっても
使う人によって　物の質は変わってしまう。
・・・すべて同じなのかも。
ハード（物）には　ちゃんとソフトがないと
せっかくものも　生かされない。

やっぱり　人には人が必要なんだなぁ。
ここちよく　話すことのできる関係＆人たち・・・
どんなことをするにも　応援してくれる人たち・・・
そういった環境の中で　生きれることに
感謝です。

大親友である　幼馴染にもまだ会えてないけど・・・
彼らも　いつあっても　素敵な空気を作ってくれる大切な人達。
さまざまざな　素敵な出会いに感謝♪

あっという間に・・・

４月♪
３月１２日に帰ってきてから　神戸にいたのは　何日だろう。
まだまだ　会いたい人にも会えず・・・
いつもながらの　ご無沙汰・・・そして・・・
突然連絡！というパターンになりそう。
（と　ここで先に　ごめんなさいしておいて・・・）

今　やっているのは　
日本の現場や講習会からの情報収集。
オーストラリアでやったことが　日本にどう当てはまるのか
当てはまらない部分は何なのか・・・
ノーリフト＝抱えない　持ち上げない介助といっても
実際　病院や施設でどのように対応していけるのか・・・
いろいろ現場を見ながら　考え中。

時々　日本の現実＝抱えたり　持ち上げなきゃいけないことを見る度に
こりゃ　日本でノーリフトを伝えていくのは　無理か！？無謀か・・・と
あきらめモードになりながらも　
その数秒後には　いやいやそんなことはない！
こんな日本だからこそ　必要なんだ！
いつまでも　介護者看護者が　腰痛を持っていて当たり前ではいけない！
危険な介助で動かされる　患者さんをほっていてはいけない！
と・・・自分で　自分のテンションを上げ（笑）
時には　周りに弱音を吐き・・・
おしりをたたかれながら・・・
無謀なスケジュールを　やってのけよう！と　
あらゆるところからの　サポートとエネルギーを
遠慮なく　吸い取って♪
今日も元気に　神戸を飛び回っていました。